オフィスご縁堂ショップグループ店長ブログ

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今話題の水素水ってどうなの?サビない体の作り方/ゲンキの時間

 おはようございます。神谷です。

水素水のイメージ

 以前から水素水って気になっていました。

 今一つ、効果があるのかないのかが分かりませんでしたが、2015年12月13日の『ゲンキの時間』で「今話題の水素水ってどうなの?サビない身体の作り方」と題して、水素水を紹介していたので、レポートします。

酸化のナゾ大解明!サビない身体つくりのコツ

ウォーキング

 お話は、神奈川県川崎市 日本医科大学武蔵小杉病院の加齢科学系専攻細胞生物学分野の太田成男先生から。

 加齢科学なんて、多くの人が気になる分野のど真ん中の研究をしているのですね。

 まず、深沢レポーターの身体がどれくらいサビているかの測定です。

 酸化還元確認系「アラ!元気」という、身体のサビている程度が分かる機械が登場します。

 すごく、ライトなネーミングですが、これって一般に売っているのでしょうか?

 調べてみたら、一般に売っていましたA(^^;;。

 スゴイ価格ですが、一般にニーズがあるのですね。

 フィットネスセンターなどで使っているのでしょうか・・・。

 唾液の酸化度を測って、身体のサビを見るようです。

 う~ん、一度測ってみたいですねぇ。

 私たちが吸収する酸素の2%が活性酸素になって、私たちの身体をサビさせます。

 活性酸素は、体の中の細菌等を撃退するいい面もありますが、増えすぎた活性酸素は自分の細胞を攻撃して、その結果身体がさびてしまうのですね。

 活性酸素は、すべての病気に関わっていると言って過言有りません。

 活性酸素が増えるのは、睡眠不足、ストレス、タバコ、お酒、暴食、紫外線が原因とのことです。

 これらを改善していけばいいのですが、もっと簡単な方法はないか・・・という時には、抗酸化作用のあるものを摂るという方法もあります。

 では、抗酸化作用が強い植栽とは?

 『ゲンキの時間』では、いろいろ紹介していました。

・柿:ビタミンCが豊富

・ホウレンソウ:ルテインが抗酸化に良い

・トマト:リコピン

・大根:イソチアシアネードの辛み成分に抗酸化力あり

・ブロッコリーストラウト:太田先生イチオシの抗酸化力のある野菜。スルフォラファンが人間の抗酸化力を強くしてくれます。

 抗酸化物質が多い野菜の目安は、「色が濃い」「辛みがある」という事なので、チェックしたいですね。

万病を治す!?水素水の抗酸化パワーとは?

水素水 レドックスウォーター

『水素水 レドックスウォーター』

 そして、今、抗酸化力の強い飲み物として注目されているのが、『水素水』です。

 『ゲンキの時間』の実験では、身体のサビていると言われた深沢レポーターが水素水を飲んだところ、みるみる、唾液のサビ度が減っていったということを紹介していました。

 身体のサビをすぐに水素水が水に変換していったという事なのですね。

 水素はとても小さいので体の隅々までいきわたります。

 ですから、水素は脳や子宮までもいきわたって、その効果を発揮するそうです。

 2007年に太田先生の水素水の効果を研究した論文が、アメリカのネイチャー誌に載りました。

 さらに、水素水の抗酸化の論文は400例くらいあるそうです。

 いろいろな病気に水素水を使う臨床実験が行われています。

 そのうち、もっとはっきり「水素水は~~に効きます。」という情報が出てくるかもしれません。

 その一例が紹介されていました。

 横浜の女性で、子供のころからアトピーに悩まされていたそうです。

 いろいろ病院を渡り歩いて、東京文京区の順天堂の漢方外来に辿り着きました。

 そこで、研究段階ということを説明されたうえで、水素水風呂を作る機械をお風呂に入れて、入浴しました。

 そうしたら、2~3日で効果を実感できたとのことです。

 一ヶ月続けたところ、はっきり効果が現れてきたという事でした。

 アトピー性皮膚炎の原因の一つに活性酸素があるので、患部にダイレクトに水素水の水素をいきわたるようにして効果が出たのですね。

 水素風呂をやめると、またアトピーの症状が出てきたそうです。

 水素風呂は害のない対処療法と言ったところでしょうか。

 体質改善と併せて水素風呂を使うといいようですね。

 

 順天堂大学では、パーキンソン患者に水素水を飲んでもらったところ、約7割の患者に進行抑制の効果があった。

 慶応大学では、水素ガスを使い心肺停止した動物を蘇生したところ、脳機能や心筋組織の後遺症が軽減した。

 などの実験例が出ているそうです。

 ただ、また研究段階で、はっきりと効果があるとは言えないそうです。

 太田先生の話によると、健康のために水素水を飲む場合には、大人で一日に300ml~500mlです。

 コップに注いだら水素が抜けない内にすぐに飲んだ方がいい。

水素水はこちらから

 では、水素水グッズをご紹介します。

スティックタイプの水素水製造器

 

セラミックスだけで高濃度水素水をつくる 水素スティック_

『セラミックスだけで高濃度水素水をつくる 水素スティック』

 水素還元セラミックスボールが溶存水素濃度の高い水素水を発生させます。

 水素水で活性酸素のない健康な毎日を。

 便の臭いが気になる方は、便の悪臭が消えます。

携帯できる水素ポット

水素水ボトル「ポケット」

『水素水ボトル「ポケット」』

ドライブにショッピングに、スポーツにオフィスに、いつでもどこでも持ち歩ける水素水ボトル「ポケット」

生活防水のため、倒れても安心です軽くて小さいから、どこにでも持ち歩けます。

スイッチ1つで簡単操作ボトルに水を入れ、スイッチON、10分で水素水ができあがります。

ウォータータイプの水素水

ジェイウォーター 南ASOの水素水 くまモン_

『ジェイウォーター 南ASOの水素水 くまモン 』

 コラーゲンの生成をサポートするシリカ含有の水素水です。溶存水素量1.6ppmと、これ以上水素がとけ込めない飽和状態まで、水素が詰め込まれています。

水素風呂

 結構な価格ですが、水素風呂のグッズも販売されています(番組で紹介されていた水素発生器とは異なります)。

 効果は実験段階で確実なものではありませんが・・・

 - 健康・ダイエット

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